Werken voor Elkaar
Vijftigplussers aan de slag! Schrijf je in voor de nieuwsbrief!
Activiteiten voor jou als vijftigplusser die vérder wil
Wil jij ook stappen zetten op je pad naar nieuw werk en een vervullend leven?
Nieuwe dingen leren, jezelf ontwikkelen en je netwerk uitbreiden?
Doe dan mee aan de activiteiten die we met een team vrijwilligers organiseren voor jou en al die andere vijftigplussers die aan de slag willen in een nieuwe baan of als zelfstandige.
Workshops, persoonlijk consult, netwerken, samenwerken. Wat vinden onze workshopleiders zelf? Klik hier!
Kijk hieronder waaraan je de komende tijd kunt meedoen.
December 2024
Maandag 9 december 2024 16:00–17:30
Vind je ideale werkgever met Joycet
Persoonlijk online consult
Joycet Reinders is relatiecounselor met als uitgangspunt ‘Iedereen op de juiste plek’
Jouw ideale werkgever 100% helder hebben is een absolute voorwaarde voor een goede start van jouw inspanningen op zoek naar een nieuwe baan. Het helpt je bij het helder krijgen van jouw visie op hoe jij vindt dat het probleem van jouw ideale werkgever opgelost moet worden. En waarvoor hij jóu nodig heeft. De twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Heb je jouw ideale werkgever 100% helder. Dat is waar veel mensen weerstand op hebben. Ze willen niet kiezen omdat ze bang zijn dat ze niet aan de slag komen. Maar zoals vaak zijn angst en onwetendheid slechte raadgevers. Want wie niet kiest verliest! Jouw ideale werkgever niet 100% vaststellen brengt je exact op de plek waar je niet wilt zijn.
Jouw ideale werkgever 100% helder hebben maakt het easy jouw CV en motivatiebrief op te stellen, sollicitatiegesprekken te voeren en een goed salaris uit te onderhandelen. En bovenal om de telefoon te pakken om te bellen. Omdat jij exact weet wat de match is tussen jou en die ander. Alles vanuit het principe dat jij kiest!
Joycet Reinders (JoycetReinders.nl) is relatiecounselor met als uitgangspunt ‘Iedereen op de juiste plek’. Als jij jouw toegevoegde waarde voor je werkgever 100% helder hebt dan ben je moeiteloos zichtbaar omdat je los bent van wat anderen van je vinden. Wat dat jou en je (nieuwe) werkgever oplevert is rijkdom en overvloed. Laat mij je daarbij helpen!
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Joycet aan het woord
Ik ben totaal verrast door de unieke aanpak van Joycet, de inzichten die verkregen worden en hoe je anders naar je persoonlijke eigenschappen, skils en wie je bent, te ontdekken.
Joycet is een prima trainer, coach, adviseur en mentor en kan als een ervaringsdeskundige handvatten aanreiken om je op het goede spoor te zetten! Hierbij vergeet zij zeker niet de, o zo belangrijke, soft skills te bespreken en te benadrukken……
Dinsdag 10 december 2024 09:00-10:30
LinkedIn met Eric
Persoonlijk online advies
Zoek je naar manieren om je LinkedIn-profiel te verbeteren? Wil je effectiever netwerken of je professionele aanwezigheid versterken? Met meer dan 15 jaar ervaring op LinkedIn, bied Eric van de Graaff praktische, 1-op-1 coaching om je LinkedIn-vaardigheden en profiel te verbeteren.
LinkedIn specialist Eric van de Graaff gaat je helpen met een doeltreffend LinkedIn profiel.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Een doeltreffend LinkedIn-profiel is essentieel in de hedendaagse professionele wereld. Het gaat om meer dan alleen je werkervaring; het is een platform om je professionele identiteit te tonen en te netwerken. Veel professionals vinden het echter lastig om hun profiel optimaal te benutten.
In deze persoonlijke coachingssessies deelt Eric zijn inzichten en ervaringen. We kijken naar wat je wil bereiken en hoe je je profiel kunt verbeteren, effectief kunt netwerken en je professionele aanwezigheid kunt vergroten.
Eric van de Graaff is LinkedIn specialist en heeft een achtergrond als marketingmanager en ontwikkelaar van leerarchitecturen. Ontwikkelt eigen cursussen op het gebied van AI.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Over twee weken heb je weer een kans!
Deze speedcoachsessie vindt plaats in Zoom.
Deelnemer persoonlijk consult aan het woord
Geweldig, ik wist niet dat LinkedIn zoveel mogelijkheden had. En vooral de eenvoudige en hands-on uitleg van Eric heeft mij veel geholpen.
Woensdag 11 december 2024 09:00-10:30
Zicht op je zorgen met Oscar
Persoonlijk online advies
Maak jij je weleens grote zorgen? Over de wereld, een dierbare of over jezelf?
Oscar Westra van Holthe, de systemisch coach van de Zuidas, denkt graag met je mee. Samen met jou zoekt hij naar waar jouw zorgen in de essentie om draaien
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Als mens leven we in systemen. Zo hebben we een familiesysteem. En leven we in een wereld met (te veel) politiek-maatschappelijk geïnstitutionaliseerd onrecht.
Leven in systemen met dynamieken van dader en slachtofferschap is niet altijd even makkelijk. Want wie veel voelt of nadenkt, raakt het spoor al snel bijster. We voelen ons niet gezien. We raken overweldigd. En dat is –gek genoeg– gezond.
“In een getraumatiseerde samenleving gezond blijven, dat kan eigenlijk niet.”
Samen met Oscar leg je de patronen van jouw zorgen bloot. Wat kan er op de achtergrond spelen? Wat ligt eronder? En waar is het een gezonde reactie op?
Je wordt geadviseerd door Oscar Westra van Holthe, de oprichter van Teamcoach Zuidas. Hij is onder meer bekend van Sander en de Kloof. Ook zijn meerdere documentaires over zijn begeleiding gemaakt, zoals De Onbewuste Dans of De derde helft.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Over vier weken heb je weer een kans!
Deze coachsessie vindt plaats in Zoom.
Deelnemer persoonlijk consult aan het woord
Erg blij dat ik het heb gedaan. Oscars manier van kijken naar zaken kan nieuwe perspectieven voor mij openen. Ik vond het een fijn gesprek, voelde me gehoord en begrepen.
Dat ik dichter op mijn gevoelens moet gaan zitten en dat dat 'een van de knopjes is waar ik (óók) aan moet draaien'.
Woensdag 11 december 2024 11:00–12:30
Je triggers onderzoeken met Margret
Persoonlijk online consult
Margret Kaandorp is een lichaamsgerichte coach/therapeut met een medische achtergrond. Ze krijgt zelf goede energie wanneer ze ziet hoe iemand meer zichzelf wordt en meer tevreden wordt met het leven. Het proces daarnaar toe begint door je triggers te onderzoeken en daar je minder of niet door belemmerd te voelen.
Altijd veilig en ontmoetend.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Wat triggert jou in je dagelijks leven? Zie je daar een patroon in waar je nieuwsgierig naar bent omdat je er last van hebt? Raak je getriggerd door bepaalde mensen of in bepaalde situaties? Een trigger is een herinnering aan een voorval wat vroeger gebeurde en niet goed voor je was, maar waar je toen geen invloed op had. Je begrijpt het zelf niet waarom iets jou raakt en een ander neutraal blijft. Ik kan je daar uitleg over geven, maar beter en duurzamer omdat het beklijft, je laten ervaren hoe je daar minder last van gaat krijgen. Daarvoor gebruik ik elementen van de Pessomethode van Al en Diana Pesso/Boyden naast de inzichten en het werk van traumaspecialisten zoals Bessel van der Kolk en Janina Fisher.
Lichaamsgericht therapeut en coach Margret Kaandorp helpt je door haar eigen leerproces, opleidingen en liefdevolle wijsheid richting meer energie, verbinding en plezier in je leven.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Margret aan het woord
Plezierig, interessant als methode ook. Als je begint in het hier en nu, ontdek je toch altijd weer hoe verweven je beleving nu is met oude draden in je geschiedenis. Dat verheldert en relativeert.
Ik vond het een verfrissende aanpak, was blij verrast, voelt als het bij de kern aanpakken van waar ik tegenaan loop. Weer ervaren wat mijn grootste verlangens zijn en dat je door een gedachtensprong eigenlijk die verlangens al kan vervullen, zelf.
Woensdag 11 december 2024 14:00-15:30
Maak meer toeval mogelijk
Wandelworkshop in het Vondelpark bij Netwerkcafé Amsterdam
In deze wandelworkshop zie je het nut van je ogen en je hart openen en opeens meer positieve mogelijkheden zien. Met Samuele Pitzalis, Blue Zone-expert. Els Breedveld gaat in 3 korte pauzes van 3 minuten samen met jullie rekken en strekken en balansoefeningen doen.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Wandelend oefenen we hoe je veel preciezer focust op de wereld van invallen, ingevingen en intuïtie. Immers, je ratio doet al jaren prima zijn werk, maar nu zit je gewoon waar je zit. Tijd voor anders, uit je comfortzone. Uitwisselend, omdenkend, humorvol, betekenisvol. Speels-wijs, avontuurlijk van geest, sowieso leuk om samen te delen. Het gaat ook om zelfwaardeling, jezelf de vrije loop geven. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Een relatie met je lichaam en je hogere geest van wederzijdse samenwerking. Hart én ziel. Gepassioneerd, vrolijk, om (weer) verliefd op te worden.
We lopen al in een redelijk gezonde omgeving, leuk, maar die gezondheid, dat stralen, gaat na de workshop vooral en terecht van binnenuit komen.
Dus waar gaat het in wezen om: uitstraling.
Els Breedveld gaat in 3 korte pauzes van 3 minuten samen met jullie rekken en strekken en balansoefeningen doen. Rekken en strekken is bijzonder belangrijk omdat het helpt om de flexibiliteit en mobiliteit te behouden. Door regelmatig te rekken en te strekken worden houding, beweeglijkheid en evenwicht verbeterd. Je voelt je fitter en verbetert je algehele houding. Een nuttige en leuke aanvulling op de workshop.
Samuele (Sam) Pitzalis (Keepalivetours) komt van Sardinië, maar is in Nederland geboren en getogen. Sam is een ontdekkingsreiziger die niet bang is voor een ommetje. Ook niet mentaal. Hij probeert dingen gewoon uit. Het gaat hem om de inspiratie.
Deze wandelworkshop vindt plaats in het Vondelpark in Amsterdam, start- en eindpunt De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam. Let op: ingang De Roos ligt in het Vondelpark, via het terras. Goed bereikbaar met fiets en ov. Parkeren is kostbaar.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken.
Deelnemer wandelworkshop aan het woord
De concrete adviezen en oefeningen om de onzekerheid aan te pakken. Erg praktische en zinvolle informatie om direct mee aan de slag te kunnen.
Kort en to the point. Goede trainer :) Makkelijk te volgen en deel te nemen aan de activiteiten.
De quote “Alles waar ik zelf vertrouwen in heb, daar heeft de ander ook vertrouwen in”
Donderdag 12 december 2024 09:00–10:30
Online met Nik
Persoonlijk online consult
Heb je vragen over hoe je je als zelf(door)starter of creatieveling online kunt presenteren met een website of webshop, over online marketing en vindbaarheid of welke handige gratis tools er zijn voor afbeeldingen en teksten?
Meedenker en ervaren online expert Nik Boersma helpt je graag in een persoonlijk online gesprek van een half uur om je op weg te helpen.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Veel (startende) zelfstandigen hebben een helpende hand nodig die hen wegwijs maakt in de vele online mogelijkheden voor hun zakelijke of creatieve activiteiten.
Vragen die te maken hebben met hoe je nu het beste begint met een website of webshop, hoe zit het nu met Online Marketing en vindbaarheid: wat biedt je nu eigenlijk precies aan en voor wie. Welke handige gratis (online) tools zijn er voor afbeeldingen en tekst of hoe start je als zelfstandige vanuit een uitkering? Stel je vraag en Nik denkt met je mee.
Nik Boersma heeft een lange ervaring als websitebouwer en vindbaarheid (SEO) specialist. Daarnaast geeft hij trainingen aan startende ondernemers op het gebied van website/webshop bouwen, vindbaarheid en Online Marketing.
Websitebouwer en SEO specialist Nik Boersma (mijnbedrijf-zichtbaaronline.nl) helpt jou met je website, webshop en je online vindbaarheid. Nik heeft een no nonsense uitgangspunt: Hou het simpel en ga stap voor stap aan de slag.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Online met Nik
Goede klik met de coach, snapte mijn probleem.
Snel en veel goed advies gekregen over mijn website.
Donderdag 12 december 2024 16:00–17:30
Bepaal je focus met Arjen
Persoonlijk online consult
Heb je focus nodig op je zoektocht naar werk? Arjen van Hemert helpt je om die focus te krijgen.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Veel vijftigplus werkzoekers hebben het idee er alleen voor te staan. Terwijl focus vinden, werken aan je vaardigheden en je zoektocht naar werk veel beter gaat als iemand je helpt.
Zodat je aan je softskills kunt werken, je focus helder krijgt en met nieuwe moed en zelfvertrouwen gaat solliciteren.
Arjen van Hemert heeft een jarenlange ervaring als coach bij de Werkestafette van de Stichting Werken voor Elkaar. En als coach bij DAATlab waar hij mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt hielp om data-analist te worden.
Arjen van Hemert heeft een jarenlange ervaring als coach bij de Werkestafette van de Stichting Werken voor Elkaar. In zijn laatste baan was hij coach bij DAATlab waar hij mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt hielp om data-analist te worden.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Bepaal je focus met Arjen
Arjen vertelde mij hoe ik het beste proactief contacten leggen met organisaties bedrijven die mogelijk interesse in mij hebben.
Mijn aangepaste focus nu ook in mijn LinkedIn account bijstellen
Behulpzaam meedenken.
Goede tip! Die op mijn lijn ligt
Aantal goede tips over hoe HR sollicitaties ontvangt en bekijkt
Vrijdag 13 december 2024 09:00–10:30
Beslis met gevoel en vind je eigen natuurlijke weg
Persoonlijk online consult
Jacqueline Moleres Morales werkt intuïtief en helpt je om met meer vertrouwen keuzes te maken vanuit je gevoel in plaats van alleen je hoofd.
Als je vaak vastzit in je hoofd en moeite hebt om keuzes te maken vanuit je gevoel, kan dit wijzen op een diepere onbalans. Dit kan leiden tot onzekerheid en innerlijke onrust, omdat je beslissingen neemt vanuit je verstand in plaats van je intuïtie. Daardoor raak je steeds verder verwijderd van wat je werkelijk voelt.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Als je vaak merkt dat je vastzit in je hoofd en moeite hebt om keuzes te maken vanuit je gevoel, dan herken je misschien dat dit een diepere onbalans kan veroorzaken in je leven. Vaak ontstaan er gevoelens van onzekerheid of innerlijke onrust omdat je steeds probeert beslissingen te nemen met alleen je verstand, terwijl je intuïtie en gevoel naar de achtergrond verdwijnen.
Ik werk totaal intuïtief, wat betekent dat ik tijdens ons gesprek volledig afstem op jou vraag en jouw energie. Als holistisch coach integreer ik regelmatig natuurgeneeskunde in mijn aanpak, zodat we niet alleen jouw mentale en emotionele blokkades aanpakken, maar ook je lichaam ondersteunen in dit proces. Samen ontdekken we hoe je de verbinding met je natuurlijke zelf kunt herstellen en met meer vertrouwen beslissingen kunt nemen vanuit je gevoel in plaats van alleen je hoofd.
Daarnaast heb ik jarenlang ervaring in familieopstellingen, en samen kunnen we onderzoeken welke invloed jouw familie heeft gehad op wie je nu bent. Dit kan helpen om dieper inzicht te krijgen in de patronen die je nu nog steeds tegenkomt. Binnen een halfuur kunnen we, afhankelijk van waar jij nu in je proces zit, zo diep gaan als op dat moment goed voelt voor jou en mogelijk is.
Jacqueline Moleres Morales (jacquelinemoleresmorales.com) is een holistisch coach die je helpt om duidelijkheid te verkrijgen, zodat je weet wat je te doen staat.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Jacqueline aan het woord
Een coach die absoluut aanraad als je op een vertrouwde plek wilt zijn waar je niet of nauwelijks barrieres voelt om jezelf open te stellen.
Het was alsof er een deurtje open ging en ze letterlijk iets los maakte in m’n hart…
Ervaar het en het blijft voor altijd bij je.
Maandag 16 december 2024 14:00-15:00
Blijf én vindt jezelf in je eigen bedrijf
Workshop in De Roos bij Netwerkcafé Amsterdam
Een persoonlijk verhaal van Jerom Oudejans over het starten van zijn eigen bedrijf.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Voor mezelf beginnen, een eigen bedrijf, het leek een goed idee. Was het ook.
Maar de impact was en is groter dan de aanmelding bij KvK en Belastingdienst. Wie was ik zelf, en wie wilde ik zijn? Is er een werk-ik en een privé-ik?
Een mooie reis, zoektocht ook, die na bijna 20 jaar zelfstandig zijn nog steeds niet is afgelopen. Een persoonlijk verhaal dus, maar ook herkenbaar voor veel mensen.
Jerom Oudejans is zelfstandig ondernemer, al is dat een groot woord voor iemand die langdurige opdrachten doet bij grote bedrijven, soms tot 2 jaar. Hij is een mensgerichte professional op het snijvlak tussen business en ICT, met meer dan 20 jaar ervaring als business-analist, scrum master, projectmanager en trainer/coach.
Deze workshop vindt plaats in De Roos in Amsterdam. De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam. Let op: ingang De Roos ligt in het Vondelpark, via het terras. Goed bereikbaar met fiets en ov. Parkeren is kostbaar.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken op locatie.
Maandag 16 december 2024 15:30-16:30
Presenteer jezelf met zelfvertrouwen
Workshop in De Roos bij Netwerkcafé Amsterdam
Jezelf kunnen presenteren is een must voor iedere werkzoekende en voor iedere ondernemer. In deze interactieve workshop krijg je tips en tricks van Tineke Stuifzand over hoe jij met meer zelfvertrouwen aan de slag kunt.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Tijdens deze interactieve workshop verteld Tineke meer over haar reis van werk naar ontslag naar ondernemer zijn.
Je krijgt in deze interactieve workshop tips en tricks over hoe jij met meer zelfvertrouwen je pitch, je presentatie, je lezing, je gesprek aan gaat. Hoe sta je? Waar laat je je handen? Welke eerste indruk maak jij? Dus: Hoe sta jij op het podium van jouw gesprek?
Het is een praktische workshop waarbij Tineke Stuifzand jou meeneemt in haar reis naar meer zelfvertrouwen op haar podium.
Een deelnemer aan een eerdere workshop vertelde: “Vorige week heb ik een workshop gevolgd bij Tineke Stuifzand. Dat je in zo'n korte tijd zoveel kunt doen! Goede tips en adviezen gekregen toen ik op het podium stond. Daar kan ik wat mee. Tineke is krachtig, duidelijk, praktisch en stimulerend. Het smaakt naar meer...”
Tineke Stuifzand is opgegroeid in Biddinghuizen (Flevoland). Zij heeft ruim twintig jaar gewerkt met uit huis geplaatste pubers. Na de transitie in de zorg is Tineke ondernemer geworden en is haar bedrijf ’10 voor je dag’ ontstaan. Tineke leid bijeenkomsten als dagvoorzitter en geeft presentatietraining.
Deze workshop vindt plaats in De Roos in Amsterdam. De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam. Let op: ingang De Roos ligt in het Vondelpark, via het terras. Goed bereikbaar met fiets en ov. Parkeren is kostbaar.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken op locatie.
Dinsdag 17 december 2024 10:00-12:30
Wees nu de beste versie van jezelf
Workshop in Sterrenzicht bij Netwerkcafé Utrecht
Tijdens deze workshop hoor je van Michael Sedney je hoe het is om nu de beste versie van jezelf te zijn en wie of wat je nog tegenhoudt om de beste versie van jezelf te zijn.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Door de eenvoudige vragen die Michael Sedney stelt, zul je maximaal inzicht in jezelf krijgen en ontdekken welke beperkende overtuigingen je eventueel nog hebt over jezelf en hoe je deze kunt herprogrammeren.
Michael Sedney (Mind and Creative Solutions) is een God erende dankbare, eerlijke, inspirerende, volledig in het nu en in vrijheid levende, lichamelijk en geestelijk gezonde, fitte, sportieve, liefdevolle, gelukkige, hartstochtelijke, stijlvolle en humorvolle man.
Deze workshop wordt gegeven in Sterrenzicht, Keerkringplein 40, 3582 PM Utrecht , goed bereikbaar met fiets en OV. Betaald parkeren in de buurt.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken.
Deelnemers Michael aan het woord
Eyeopener! Michael laat je op een hele leuke en relaxte manier inzien hoe jouw denkwijze je leven en je gemoedstoestand bepaalt. Zowel individueel als in groepsverband zeer overtuigend. Team Morgan & Mees is fan!
De sessies met Michael hebben bewustzijn, inzicht en focus gebracht op zowel persoonlijk als zakelijk vlak.
Woensdag 18 december 2024 09:00–10:30
Veranderen met Alexandra
Persoonlijk online consult
Alexandra loopt op een luchtige manier, hier en daar met een kwinkslag of soms confronterend met je mee in jouw aanzet tot een (gedrags)verandering.
Wil je iets aanpakken of het roer omgooien? Bespreek het lcoach Alexandra van der Vis. In een gratis persoonlijk consult van 30 minuten helpt ze jou een stap verder in de goede richting!
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Zit er in je achterhoofd een stemmetje die je blijvend herinnert aan iets wat je eigenlijk al lang had willen aanpakken? Of, ben je er recent achter gekomen, dat ergens het roer om moet? Alexandra van der Vis helpt je een start hiermee te maken.
Dit kan gaan over zelfvertrouwen, persoonlijke ontwikkeling, je werk -of het niet hebben daarvan-, wensen en verwachtingen, privé-situatie, relaties/netwerk etc.
Alexandra coacht 1-op-1. Hierdoor wordt er vlot tot de kern gekomen, je [ver]krijgt inzichten en handvatten om je veranderingsproces een goede start te geven en vol te gaan houden. Jij bent de enige die dat kan. Jij hebt de regie over je [dagelijks] leven.
Wat wil jij veranderen?
(Paarden)coach Alexandra van der Vis helpt jou een eerste aanzet te maken tot (gedrags) verandering. Alexandra loopt op een luchtige manier, hier en daar met een kwinkslag of soms confronterend met je mee .
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Reacties van coachees
Veilig omgeving om even kort te sparren
Inspiratie. Ik ben niet die enige die het meemaakt...
Dat het gesprek met Alexandra snel tot de kern kwam.
Heb bruikbare praktische tips gekregen.
Woensdag 18 december 2024 16:00–17:30
Kanskijken met Karina
Persoonlijk online consult
Je verlangt naar leuk werk, werk dat écht bij je past. Maar je ziet op dit moment even niet meer hoe je daarmee verder komt.
Dan zit je goed bij ontwikkelcoach Karina de Groot. Zij laat je in een persoonlijke consult van een half uur kansen ontdekken om jouw verlangen waar te maken.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Je zit vast. Het lijkt of je midden in dichte mist staat, je ziet niet meer welke kant je op kunt.
Je voelt een sterk verlangen om verder te komen in jouw zoektocht naar nieuw werk. Werk waarin je jouw ervaring en talenten kunt laten gelden, waar je lol in hebt.
Maar je ziet op dit moment even geen kansen meer.
Ontwikkelcoach Karina de Groot is fan van Einsteins tegeltjeswijsheid: “Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”.
Zij helpt jou met een duidelijke en directe aanpak om met nieuwe ogen naar jezelf te kijken. En van daaruit richting te vinden en stappen te zetten om jouw verlangen naar leuk en vervullend werk waar te maken.
Karina de Groot (Buffelcoaching.com) was het na jarenlange ervaring in de uitzendbranche zat om 'vierkante mensen in ronde vacatures te stoppen'. Ze gelooft dat als je werk zoekt dat aansluit bij je aanleg, je daar vanzelf succesvol in wordt. Stop met buffelen, start met leven!
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Reacties van coachees
Goed consult, topcoach
Ik heb geleerd: Daadkracht is belangrijk
Eerlijk gezegd wist ik niet of ze mij kon helpen, maar tijdens het gesprek kwamen er nog zeker bruikbare tips. Dus een geslaagd half uurtje. Verder was het een laagdrempelig gesprek en voelde het vertrouwd.
Donderdag 19 december 2024 09:00–10:30
Jacs financieel spreekuur
Persoonlijk online consult
Zit jij op dit moment met een vraag waarin geld een rol speelt? Bijvoorbeeld over inkomen, pensioen, schulden, hypotheek, sparen, beleggen, financiële planning, studiekosten of een testament?
Ervaren en veelzijdig financieel expert Jac Mertens helpt je graag in een persoonlijk online gesprek van een half uur met tips waar je wat aan hebt.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Veel mensen praten er niet graag over, maar geld speelt een rol bij vrijwel alles in je leven. Hoe je omgaat met geld? Dit kan het verschil maken tussen dagelijks piekeren over te weinig geld of het beheersbaar houden en opbouwen van een buffer voor nu en later.
Jac Mertens vindt het leuk om je inzicht te laten krijgen in je financiële situatie en in mogelijkheden waarop jij je geld voor je kunt laten werken. Zijn motto: laat je eigen geld en kennis meer en beter renderen.
Of het nu gaat over inkomsten, pensioen, schulden, hypotheek, sparen, beleggen, financiële planning, investeren in jezelf of in je eigen bedrijf, tijdens het gratis financieel spreekuur helpt Jac je gegarandeerd een stap verder.
Jac Mertens heeft een lange carrière achter de rug als financieel adviseur, vermogensbeheerder en financieel coach. Hij weet als geen ander dat de manier waarop wij omgaan met geld het verschil kan maken tussen royaal leven of alleen maar óverleven. Hij helpt mensen graag om daarvoor de goede afwegingen te maken.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Jacs financieel spreekuur
Fijn gesprek. Goede financiële adviezen. Weet nu wat ik alemaal kan doen.
Goed overzicht van mijn financiële mogelijkheden.
Duidelijke informatie.
Mogelijkheden die ik zelf niet had gevonden.
Jac weet echt alles, en legt het rustig en onderbouwd uit.
Donderdag 19 december 2024 14:00-15:30
Krijg nieuwe inzichten met mindful wandelen
Wandelworkshop in het Griftpark bij Netwerkcafé Utrecht
In deze mindful wandeling van Marian Dekker gebruik je beweging om een nieuw perspectief te krijgen op iets waar je mee zit. Lopen met aandacht wordt afgewisseld met simpele yogaoefeningen.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Ken je de situatie dat je maar blijft nadenken en piekeren over een probleem? En geen nieuwe oplossingen kunt bedenken? Je lichaam biedt een startpunt voor verandering.
Wandelen, aandacht en de natuur zijn krachtige manieren om de verbinding tussen je lichaam en je emoties te herstellen: alles wat je meemaakt, ziet, denkt, en ervaart, wordt in je lichaam opgeslagen. Door te bewegen, gaat energie stromen, kun je ervaringen beter verwerken, misschien zelfs loslaten en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten.
Buiten, in de natuur, kun je letterlijk je horizon verbreden en frisse lucht inademen. Met een hogere concentratie en meer creativiteit tot gevolg.
Kortom, een gouden combinatie.
Met als bonus dat op deze manier bewegen geen geld kost en simpel te integreren is in je dagelijks leven: want de natuur is overal - zelfs in een drukke stad - en lopen is gratis.
Marian Dekker (Marian-Dekker.nl) is 56 jaar, woont in hartje Utrecht en geef ruim 15 jaar Dru Yoga en Meditatie lessen, workshops, retreats, buiten yoga en wandelingen. Na jaren in binnen-en buitenland te hebben gewoond en gewerkt heeft zij in 2004 haar leven omgegooid.
Yoga heeft daarin een belangrijke rol gespeeld. Marian's lessen zijn praktisch en gaan over het inzetten van je lichaam om iets te veranderen in je dagelijks leven.
Deze workshop wordt gegeven in het Griftpark. Start- en eindpunt: Stadsboerderij Griftsteede, van Swindenstraat 129, 3514 XR Utrecht, aan de Griftparkzijde (bij de schaakborden).
Goed bereikbaar met fiets en OV. Betaald parkeren in de buurt.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken.
Januari 2025
Woensdag 8 januari 2025 09:00-10:30
Zicht op je zorgen met Oscar
Persoonlijk online advies
Maak jij je weleens grote zorgen? Over de wereld, een dierbare of over jezelf?
Oscar Westra van Holthe, de systemisch coach van de Zuidas, denkt graag met je mee. Samen met jou zoekt hij naar waar jouw zorgen in de essentie om draaien
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Als mens leven we in systemen. Zo hebben we een familiesysteem. En leven we in een wereld met (te veel) politiek-maatschappelijk geïnstitutionaliseerd onrecht.
Leven in systemen met dynamieken van dader en slachtofferschap is niet altijd even makkelijk. Want wie veel voelt of nadenkt, raakt het spoor al snel bijster. We voelen ons niet gezien. We raken overweldigd. En dat is –gek genoeg– gezond.
“In een getraumatiseerde samenleving gezond blijven, dat kan eigenlijk niet.”
Samen met Oscar leg je de patronen van jouw zorgen bloot. Wat kan er op de achtergrond spelen? Wat ligt eronder? En waar is het een gezonde reactie op?
Je wordt geadviseerd door Oscar Westra van Holthe, de oprichter van Teamcoach Zuidas. Hij is onder meer bekend van Sander en de Kloof. Ook zijn meerdere documentaires over zijn begeleiding gemaakt, zoals De Onbewuste Dans of De derde helft.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Over vier weken heb je weer een kans!
Deze coachsessie vindt plaats in Zoom.
Deelnemer persoonlijk consult aan het woord
Erg blij dat ik het heb gedaan. Oscars manier van kijken naar zaken kan nieuwe perspectieven voor mij openen. Ik vond het een fijn gesprek, voelde me gehoord en begrepen.
Dat ik dichter op mijn gevoelens moet gaan zitten en dat dat 'een van de knopjes is waar ik (óók) aan moet draaien'.
Woensdag 8 januari 2025 11:00–12:30
Je triggers onderzoeken met Margret
Persoonlijk online consult
Margret Kaandorp is een lichaamsgerichte coach/therapeut met een medische achtergrond. Ze krijgt zelf goede energie wanneer ze ziet hoe iemand meer zichzelf wordt en meer tevreden wordt met het leven. Het proces daarnaar toe begint door je triggers te onderzoeken en daar je minder of niet door belemmerd te voelen.
Altijd veilig en ontmoetend.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Wat triggert jou in je dagelijks leven? Zie je daar een patroon in waar je nieuwsgierig naar bent omdat je er last van hebt? Raak je getriggerd door bepaalde mensen of in bepaalde situaties? Een trigger is een herinnering aan een voorval wat vroeger gebeurde en niet goed voor je was, maar waar je toen geen invloed op had. Je begrijpt het zelf niet waarom iets jou raakt en een ander neutraal blijft. Ik kan je daar uitleg over geven, maar beter en duurzamer omdat het beklijft, je laten ervaren hoe je daar minder last van gaat krijgen. Daarvoor gebruik ik elementen van de Pessomethode van Al en Diana Pesso/Boyden naast de inzichten en het werk van traumaspecialisten zoals Bessel van der Kolk en Janina Fisher.
Lichaamsgericht therapeut en coach Margret Kaandorp helpt je door haar eigen leerproces, opleidingen en liefdevolle wijsheid richting meer energie, verbinding en plezier in je leven.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Margret aan het woord
Plezierig, interessant als methode ook. Als je begint in het hier en nu, ontdek je toch altijd weer hoe verweven je beleving nu is met oude draden in je geschiedenis. Dat verheldert en relativeert.
Ik vond het een verfrissende aanpak, was blij verrast, voelt als het bij de kern aanpakken van waar ik tegenaan loop. Weer ervaren wat mijn grootste verlangens zijn en dat je door een gedachtensprong eigenlijk die verlangens al kan vervullen, zelf.
Woensdag 8 januari 2025 14:00-15:30
Vrijwilligerswerk, een stap verder!
Wandelworkshop in het Vondelpark bij Netwerkcafé Amsterdam
Tijdens de wandeling ontdek je met Nettie Sterrenburg en met elkaar wat de betekenis van vrijwilligerswerk voor jou kan zijn.
Els Breedveld gaat in 3 korte pauzes van 3 minuten samen met jullie rekken en strekken en balansoefeningen doen.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Stap met ons mee in een inspirerende wandelworkshop speciaal voor 50-plussers die willen ontdekken wat vrijwilligerswerk kan betekenen – voor henzelf én voor anderen.
Tijdens deze ontspannen wandeling nemen we de tijd om samen te praten over:
De waarde van vrijwilligerswerk: Waarom doen mensen het, en wat levert het op?
Jouw eigen mogelijkheden en talenten: Hoe kun jij bijdragen op een manier die bij jou past?
Inspirerende verhalen: Luister naar ervaringen van anderen en deel je eigen ideeën.
De wandeling biedt niet alleen ruimte voor diepgaande gesprekken, maar ook voor nieuwe ontmoetingen en frisse inspiratie in een prachtige omgeving. Of je nu al ervaring hebt met vrijwilligerswerk of er gewoon nieuwsgierig naar bent, deze workshop is een unieke kans om stil te staan bij de vraag: Hoe kan ik van betekenis zijn? En wat kan vrijwilligerswerk voor mij betekenen?
Els Breedveld gaat in 3 korte pauzes van 3 minuten samen met jullie rekken en strekken en balansoefeningen doen. Rekken en strekken is bijzonder belangrijk omdat het helpt om de flexibiliteit en mobiliteit te behouden. Door regelmatig te rekken en te strekken worden houding, beweeglijkheid en evenwicht verbeterd. Je voelt je fitter en verbetert je algehele houding. Een nuttige en leuke aanvulling op de workshop.
Nettie Sterrenburg adviseert vrijwilligersorganisaties. Haar specialiteiten zijn: training, coaching en procesbegeleiding op alle gebieden die het vrijwilligerswerk aangaan. Je kunt bij mij terecht voor inspiratie en advies.
Deze wandelworkshop vindt plaats in het Vondelpark in Amsterdam, start- en eindpunt De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam. Let op: ingang De Roos ligt in het Vondelpark, via het terras. Goed bereikbaar met fiets en ov. Parkeren is kostbaar.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken.
Deelnemer wandelworkshop aan het woord
De laagdrempelige manier van vertellen, de interactie met de deelnemers, het enthousiasme van de workshopleider, alles nodigde uit om er meteen iets mee te gaan doen!
Donderdag 9 januari 2025 09:00–10:30
Online met Nik
Persoonlijk online consult
Heb je vragen over hoe je je als zelf(door)starter of creatieveling online kunt presenteren met een website of webshop, over online marketing en vindbaarheid of welke handige gratis tools er zijn voor afbeeldingen en teksten?
Meedenker en ervaren online expert Nik Boersma helpt je graag in een persoonlijk online gesprek van een half uur om je op weg te helpen.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Veel (startende) zelfstandigen hebben een helpende hand nodig die hen wegwijs maakt in de vele online mogelijkheden voor hun zakelijke of creatieve activiteiten.
Vragen die te maken hebben met hoe je nu het beste begint met een website of webshop, hoe zit het nu met Online Marketing en vindbaarheid: wat biedt je nu eigenlijk precies aan en voor wie. Welke handige gratis (online) tools zijn er voor afbeeldingen en tekst of hoe start je als zelfstandige vanuit een uitkering? Stel je vraag en Nik denkt met je mee.
Nik Boersma heeft een lange ervaring als websitebouwer en vindbaarheid (SEO) specialist. Daarnaast geeft hij trainingen aan startende ondernemers op het gebied van website/webshop bouwen, vindbaarheid en Online Marketing.
Websitebouwer en SEO specialist Nik Boersma (mijnbedrijf-zichtbaaronline.nl) helpt jou met je website, webshop en je online vindbaarheid. Nik heeft een no nonsense uitgangspunt: Hou het simpel en ga stap voor stap aan de slag.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Online met Nik
Goede klik met de coach, snapte mijn probleem.
Snel en veel goed advies gekregen over mijn website.
Donderdag 9 januari 2025 16:00–17:30
Bepaal je focus met Arjen
Persoonlijk online consult
Heb je focus nodig op je zoektocht naar werk? Arjen van Hemert helpt je om die focus te krijgen.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Veel vijftigplus werkzoekers hebben het idee er alleen voor te staan. Terwijl focus vinden, werken aan je vaardigheden en je zoektocht naar werk veel beter gaat als iemand je helpt.
Zodat je aan je softskills kunt werken, je focus helder krijgt en met nieuwe moed en zelfvertrouwen gaat solliciteren.
Arjen van Hemert heeft een jarenlange ervaring als coach bij de Werkestafette van de Stichting Werken voor Elkaar. En als coach bij DAATlab waar hij mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt hielp om data-analist te worden.
Arjen van Hemert heeft een jarenlange ervaring als coach bij de Werkestafette van de Stichting Werken voor Elkaar. In zijn laatste baan was hij coach bij DAATlab waar hij mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt hielp om data-analist te worden.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Bepaal je focus met Arjen
Arjen vertelde mij hoe ik het beste proactief contacten leggen met organisaties bedrijven die mogelijk interesse in mij hebben.
Mijn aangepaste focus nu ook in mijn LinkedIn account bijstellen
Behulpzaam meedenken.
Goede tip! Die op mijn lijn ligt
Aantal goede tips over hoe HR sollicitaties ontvangt en bekijkt
Vrijdag 10 januari 2025 09:00–10:30
Beslis met gevoel en vind je eigen natuurlijke weg
Persoonlijk online consult
Jacqueline Moleres Morales werkt intuïtief en helpt je om met meer vertrouwen keuzes te maken vanuit je gevoel in plaats van alleen je hoofd.
Als je vaak vastzit in je hoofd en moeite hebt om keuzes te maken vanuit je gevoel, kan dit wijzen op een diepere onbalans. Dit kan leiden tot onzekerheid en innerlijke onrust, omdat je beslissingen neemt vanuit je verstand in plaats van je intuïtie. Daardoor raak je steeds verder verwijderd van wat je werkelijk voelt.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Als je vaak merkt dat je vastzit in je hoofd en moeite hebt om keuzes te maken vanuit je gevoel, dan herken je misschien dat dit een diepere onbalans kan veroorzaken in je leven. Vaak ontstaan er gevoelens van onzekerheid of innerlijke onrust omdat je steeds probeert beslissingen te nemen met alleen je verstand, terwijl je intuïtie en gevoel naar de achtergrond verdwijnen.
Ik werk totaal intuïtief, wat betekent dat ik tijdens ons gesprek volledig afstem op jou vraag en jouw energie. Als holistisch coach integreer ik regelmatig natuurgeneeskunde in mijn aanpak, zodat we niet alleen jouw mentale en emotionele blokkades aanpakken, maar ook je lichaam ondersteunen in dit proces. Samen ontdekken we hoe je de verbinding met je natuurlijke zelf kunt herstellen en met meer vertrouwen beslissingen kunt nemen vanuit je gevoel in plaats van alleen je hoofd.
Daarnaast heb ik jarenlang ervaring in familieopstellingen, en samen kunnen we onderzoeken welke invloed jouw familie heeft gehad op wie je nu bent. Dit kan helpen om dieper inzicht te krijgen in de patronen die je nu nog steeds tegenkomt. Binnen een halfuur kunnen we, afhankelijk van waar jij nu in je proces zit, zo diep gaan als op dat moment goed voelt voor jou en mogelijk is.
Jacqueline Moleres Morales (jacquelinemoleresmorales.com) is een holistisch coach die je helpt om duidelijkheid te verkrijgen, zodat je weet wat je te doen staat.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Jacqueline aan het woord
Een coach die absoluut aanraad als je op een vertrouwde plek wilt zijn waar je niet of nauwelijks barrieres voelt om jezelf open te stellen.
Het was alsof er een deurtje open ging en ze letterlijk iets los maakte in m’n hart…
Ervaar het en het blijft voor altijd bij je.
Maandag 13 januari 2025 16:00–17:30
Vind je ideale werkgever met Joycet
Persoonlijk online consult
Joycet Reinders is relatiecounselor met als uitgangspunt ‘Iedereen op de juiste plek’
Jouw ideale werkgever 100% helder hebben is een absolute voorwaarde voor een goede start van jouw inspanningen op zoek naar een nieuwe baan. Het helpt je bij het helder krijgen van jouw visie op hoe jij vindt dat het probleem van jouw ideale werkgever opgelost moet worden. En waarvoor hij jóu nodig heeft. De twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Heb je jouw ideale werkgever 100% helder. Dat is waar veel mensen weerstand op hebben. Ze willen niet kiezen omdat ze bang zijn dat ze niet aan de slag komen. Maar zoals vaak zijn angst en onwetendheid slechte raadgevers. Want wie niet kiest verliest! Jouw ideale werkgever niet 100% vaststellen brengt je exact op de plek waar je niet wilt zijn.
Jouw ideale werkgever 100% helder hebben maakt het easy jouw CV en motivatiebrief op te stellen, sollicitatiegesprekken te voeren en een goed salaris uit te onderhandelen. En bovenal om de telefoon te pakken om te bellen. Omdat jij exact weet wat de match is tussen jou en die ander. Alles vanuit het principe dat jij kiest!
Joycet Reinders (JoycetReinders.nl) is relatiecounselor met als uitgangspunt ‘Iedereen op de juiste plek’. Als jij jouw toegevoegde waarde voor je werkgever 100% helder hebt dan ben je moeiteloos zichtbaar omdat je los bent van wat anderen van je vinden. Wat dat jou en je (nieuwe) werkgever oplevert is rijkdom en overvloed. Laat mij je daarbij helpen!
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Joycet aan het woord
Ik ben totaal verrast door de unieke aanpak van Joycet, de inzichten die verkregen worden en hoe je anders naar je persoonlijke eigenschappen, skils en wie je bent, te ontdekken.
Joycet is een prima trainer, coach, adviseur en mentor en kan als een ervaringsdeskundige handvatten aanreiken om je op het goede spoor te zetten! Hierbij vergeet zij zeker niet de, o zo belangrijke, soft skills te bespreken en te benadrukken……
Dinsdag 14 januari 2025 09:00-10:30
LinkedIn met Eric
Persoonlijk online advies
Zoek je naar manieren om je LinkedIn-profiel te verbeteren? Wil je effectiever netwerken of je professionele aanwezigheid versterken? Met meer dan 15 jaar ervaring op LinkedIn, bied Eric van de Graaff praktische, 1-op-1 coaching om je LinkedIn-vaardigheden en profiel te verbeteren.
LinkedIn specialist Eric van de Graaff gaat je helpen met een doeltreffend LinkedIn profiel.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Een doeltreffend LinkedIn-profiel is essentieel in de hedendaagse professionele wereld. Het gaat om meer dan alleen je werkervaring; het is een platform om je professionele identiteit te tonen en te netwerken. Veel professionals vinden het echter lastig om hun profiel optimaal te benutten.
In deze persoonlijke coachingssessies deelt Eric zijn inzichten en ervaringen. We kijken naar wat je wil bereiken en hoe je je profiel kunt verbeteren, effectief kunt netwerken en je professionele aanwezigheid kunt vergroten.
Eric van de Graaff is LinkedIn specialist en heeft een achtergrond als marketingmanager en ontwikkelaar van leerarchitecturen. Ontwikkelt eigen cursussen op het gebied van AI.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Over twee weken heb je weer een kans!
Deze speedcoachsessie vindt plaats in Zoom.
Deelnemer persoonlijk consult aan het woord
Geweldig, ik wist niet dat LinkedIn zoveel mogelijkheden had. En vooral de eenvoudige en hands-on uitleg van Eric heeft mij veel geholpen.
Woensdag 15 januari 2025 09:00–10:30
Veranderen met Alexandra
Persoonlijk online consult
Alexandra loopt op een luchtige manier, hier en daar met een kwinkslag of soms confronterend met je mee in jouw aanzet tot een (gedrags)verandering.
Wil je iets aanpakken of het roer omgooien? Bespreek het lcoach Alexandra van der Vis. In een gratis persoonlijk consult van 30 minuten helpt ze jou een stap verder in de goede richting!
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Zit er in je achterhoofd een stemmetje die je blijvend herinnert aan iets wat je eigenlijk al lang had willen aanpakken? Of, ben je er recent achter gekomen, dat ergens het roer om moet? Alexandra van der Vis helpt je een start hiermee te maken.
Dit kan gaan over zelfvertrouwen, persoonlijke ontwikkeling, je werk -of het niet hebben daarvan-, wensen en verwachtingen, privé-situatie, relaties/netwerk etc.
Alexandra coacht 1-op-1. Hierdoor wordt er vlot tot de kern gekomen, je [ver]krijgt inzichten en handvatten om je veranderingsproces een goede start te geven en vol te gaan houden. Jij bent de enige die dat kan. Jij hebt de regie over je [dagelijks] leven.
Wat wil jij veranderen?
(Paarden)coach Alexandra van der Vis helpt jou een eerste aanzet te maken tot (gedrags) verandering. Alexandra loopt op een luchtige manier, hier en daar met een kwinkslag of soms confronterend met je mee .
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Reacties van coachees
Veilig omgeving om even kort te sparren
Inspiratie. Ik ben niet die enige die het meemaakt...
Dat het gesprek met Alexandra snel tot de kern kwam.
Heb bruikbare praktische tips gekregen.
Woensdag 15 januari 2025 11:00–12:30
Holistisch voeding-& leefstijladvies met Muriël
Persoonlijk online consult
Zit je even niet zo lekker in je vel? Ervaar je vervelende gezondheidsklachten? Of wil je juist preventief aan de slag met je gezondheid om je voedingspatroon en leefstijl te optimaliseren?
Muriël Goor beantwoordt maandelijks jouw vragen op het gebied van voeding, suppletie en leefstijl, benaderd vanuit een holistisch perspectief.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Een holistische kijk op voeding gaat verder dan alleen goede voeding en de juiste vitamines inzetten om een gezond lichaam te creëren. Goed eten kan wel zorgen voor een gezond lichaam, maar als je mentaal, emotioneel en energetisch niet goed in je vel zit, heeft dit direct effect op jouw lichamelijke gezondheid. Je kunt dus alleen blijvend resultaat bereiken als je juist gevoed wordt in body, mind en soul.
Muriël Goor kan, in een persoonlijk consult van 30 minuten, enkele tips geven die kunnen helpen bij het opsporen van de oorzaken van jouw klachten zoals: maag- en darmklachten, allergieën en voedingsintoleranties, stress, huidklachten, vermoeidheidsklachten, schildklierproblemen, gewichtsproblemen en vage gezondheidsklachten. Maar ook als je geen klachten ervaart en dus graag preventief aan de slag wilt gaan met jouw gezondheid, kijkt Muriël graag met je mee.
Muriël Goor is Orthomoleculair Therapeut en met haar holistische praktijk, Happy Holistik, helpt zij mensen om hun voeding- en levensstijl te optimaliseren.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Reacties van coachees
Erg blij met de resultaten! Ik voel me zoveel beter sinds een paar maanden na de sessie met Muriël.
Ik heb Muriël leren kennen als een fijn en betrouwbaar persoon met veel kennis van haar vak en een passie voor het helpen van mensen naar een gezonder leven.
Muriël is een heerlijk persoon die samen met je probeert je voedings- en leefpatroon te optimaliseren zodat je lichaam weer in balans komt.
Woensdag 15 januari 2025 16:00–17:30
Kanskijken met Karina
Persoonlijk online consult
Je verlangt naar leuk werk, werk dat écht bij je past. Maar je ziet op dit moment even niet meer hoe je daarmee verder komt.
Dan zit je goed bij ontwikkelcoach Karina de Groot. Zij laat je in een persoonlijke consult van een half uur kansen ontdekken om jouw verlangen waar te maken.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Je zit vast. Het lijkt of je midden in dichte mist staat, je ziet niet meer welke kant je op kunt.
Je voelt een sterk verlangen om verder te komen in jouw zoektocht naar nieuw werk. Werk waarin je jouw ervaring en talenten kunt laten gelden, waar je lol in hebt.
Maar je ziet op dit moment even geen kansen meer.
Ontwikkelcoach Karina de Groot is fan van Einsteins tegeltjeswijsheid: “Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”.
Zij helpt jou met een duidelijke en directe aanpak om met nieuwe ogen naar jezelf te kijken. En van daaruit richting te vinden en stappen te zetten om jouw verlangen naar leuk en vervullend werk waar te maken.
Karina de Groot (Buffelcoaching.com) was het na jarenlange ervaring in de uitzendbranche zat om 'vierkante mensen in ronde vacatures te stoppen'. Ze gelooft dat als je werk zoekt dat aansluit bij je aanleg, je daar vanzelf succesvol in wordt. Stop met buffelen, start met leven!
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Reacties van coachees
Goed consult, topcoach
Ik heb geleerd: Daadkracht is belangrijk
Eerlijk gezegd wist ik niet of ze mij kon helpen, maar tijdens het gesprek kwamen er nog zeker bruikbare tips. Dus een geslaagd half uurtje. Verder was het een laagdrempelig gesprek en voelde het vertrouwd.
Donderdag 16 januari 2025 09:00–10:30
Jacs financieel spreekuur
Persoonlijk online consult
Zit jij op dit moment met een vraag waarin geld een rol speelt? Bijvoorbeeld over inkomen, pensioen, schulden, hypotheek, sparen, beleggen, financiële planning, studiekosten of een testament?
Ervaren en veelzijdig financieel expert Jac Mertens helpt je graag in een persoonlijk online gesprek van een half uur met tips waar je wat aan hebt.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Veel mensen praten er niet graag over, maar geld speelt een rol bij vrijwel alles in je leven. Hoe je omgaat met geld? Dit kan het verschil maken tussen dagelijks piekeren over te weinig geld of het beheersbaar houden en opbouwen van een buffer voor nu en later.
Jac Mertens vindt het leuk om je inzicht te laten krijgen in je financiële situatie en in mogelijkheden waarop jij je geld voor je kunt laten werken. Zijn motto: laat je eigen geld en kennis meer en beter renderen.
Of het nu gaat over inkomsten, pensioen, schulden, hypotheek, sparen, beleggen, financiële planning, investeren in jezelf of in je eigen bedrijf, tijdens het gratis financieel spreekuur helpt Jac je gegarandeerd een stap verder.
Jac Mertens heeft een lange carrière achter de rug als financieel adviseur, vermogensbeheerder en financieel coach. Hij weet als geen ander dat de manier waarop wij omgaan met geld het verschil kan maken tussen royaal leven of alleen maar óverleven. Hij helpt mensen graag om daarvoor de goede afwegingen te maken.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Jacs financieel spreekuur
Fijn gesprek. Goede financiële adviezen. Weet nu wat ik alemaal kan doen.
Goed overzicht van mijn financiële mogelijkheden.
Duidelijke informatie.
Mogelijkheden die ik zelf niet had gevonden.
Jac weet echt alles, en legt het rustig en onderbouwd uit.
Donderdag 16 januari 2025 16:00–17:00
Ingrid denkt mee
Online meedenksessie
Wereldburger en avonturier Ingrid van Büseck deelt graag haar kennis en ervaring met jou en de andere deelnemers als je een vraag hebt over werk, solliciteren of het leven in het algemeen.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Heb je een vraag over werk vinden of solliciteren? Tijdens deze online meedenksessie kun je daarover op informele basis in gesprek gaan, steun ervaren en nieuwe inzichten krijgen.
Want hoe lang je ook zelf al met jouw vraag bezig bent, in gesprek met Ingrid en de andere deelnemers komen er toch ideeën naar voren waar je zelf nooit aan had gedacht, maar die je wel kunnen helpen bij het zoeken naar werk, of iets anders dat voor jou belangrijk is.
Ingrid van Büseck geeft richting aan het denken en denkt zelf ook mee!
Ingrid van Büseck vindt het leuk om mensen te stimuleren en uit te dagen. Ze kan putten uit een rijke levenservaring als ondernemer, kosmopoliet en avonturier. Ze is niet te beroerd om op basis daarvan kritische vragen te stellen en gevraagd en ongevraagd advies te geven.
Deze bijeenkomst vindt online plaats in Zoom.
Na afloop is er gelegenheid tot napraten.
Deelnemers Ingrid denkt mee
Leuk om tips te krijgen en vooral over nieuwe banen dat ik niet kende of overnagedacht had. Dan zijn er nog niet zo veel mensen die de werkervaring hebben en ze zijn toch op zoek naar mensen/mensen te kort.
De nieuwe informatie ook van de andere deelnemers.
Ben beter geïnformeerd en heb misschien een andere deelneemster van een tip kunnen voorzien.
Maandag 20 januari 2025 12:30-14:00
Personal branding en zichtbaarheid
Workshop online + in De Roos bij Netwerkcafé Amsterdam
Leer van communicatiespecialist Patrick van Gils hoe jij de vraag ‘Wat doe jij eigenlijk?’ zó beantwoordt, dat de ander jou nooit meer vergeet.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Wil jij graag stevig(er) in je schoenen staan? Glashelder overkomen en meer impact maken op anderen? Nooit meer door de ander worden vergeten en je droombaan of droomklant of -opdrachtgever aantrekken?
Tijdens deze workshop leer en ontdek je wie jij bent en waar je voor staat, hoe je je krachtig en overtuigender aan je gesprekspartner kunt presenteren en anderen met meer gemak overtuigt in een gesprek, en je de vraag ‘Wat doe jij eigenlijk?’ zo beantwoordt, dat de ander jou nooit meer vergeet.
Je maakt kennis met Patricks praktisch toepasbare 7-staps-personal branding- & personal pitch-formule en hij verklapt enkele geheimen van een authentieke en persoonlijke pitch.
Kortom, een interactieve workshop boordevol inspiratie en kennis om jouw zichtbaarheid vanuit jouw unieke personal branding te vergroten!
Patrick van Gils (TOPpresentaties) heeft inmiddels 25.000 mensen geholpen met zijn praktisch toepasbare 7-staps-personal branding- & personal pitch-formule. Patrick werkte als marketingcommunicatietopman en woordvoerder van o.a. McDonald’s, Studio100 en Makro. In april verscheen zijn boek ‘Effectief Pitchen & Presenteren, een praktische handleiding hoe je altijd en overal overtuigend je podium kunt pakken’.
Deze workshop vindt plaats in De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam. Let op: ingang De Roos ligt in het Vondelpark, via het terras. Goed bereikbaar met fiets en ov. Parkeren is kostbaar.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken, op locatie én online.
Deelnemer workshop aan het woord
De workshopleider hielp mij beslist over de drempel heen om mijzelf te presenteren. En hij gaf de aanzet om het anders te gaan doen, met meer ruimte voor humor. Waarvoor grote dank!
Woensdag 22 januari 2025 09:00–10:30
Verbeter je gezondheid met Anne
Persoonlijk online advies
Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met Anne.
Wil jij jezelf fit en energiek voelen? Leren hoe je met stress om kunt gaan? Vanuit rust en vertrouwen in het leven staan?
Vitaliteitscoach Anne van den Elzen beantwoordt maandelijks jouw vragen op het gebied van stress, ontspanning, slaap, voeding, beweging en persoonlijke ontwikkeling.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
In onze drukke maatschappij wordt er veel van ons gevraagd, en vragen we ook veel van onszelf. We leven vaak op de automatische piloot en hebben het gevoel dat we worden geleefd in plaats van dat we echt leven. Het kan waardevol zijn, en soms zelfs echt nodig, om een stap terug te nemen van alles wat je afleidt van je belangrijkste bezit: je gezondheid.
Tijdens mijn coachgesprekken onderzoeken we samen wat je uitdagingen zijn, welke vragen je bezighouden, en welke stappen je kunt zetten naar een betere fysieke en mentale gezondheid. Je vindt bij mij een comfortabele mix tussen openheid, betrokkenheid en professionaliteit waarbij ik jouw situatie vanuit verschillende invalshoeken bekijk om te bepalen wat jij nodig hebt en wat het beste bij jou past.
Vitaliteitscoach Anne van den Elzen beantwoordt maandelijks in een persoonlijk online gesprek van 30 minuten jouw vragen op het gebied van stress, ontspanning, slaap, voeding, beweging en persoonlijke ontwikkeling.
Anne van den Velzen is vitaliteits- en persoonlijk leiderschapscoach en begeleidt mensen naar een betere fysieke en mentale gezondheid. Zij coacht mensen op het gebied van stress, ontspanning, slaap, voeding, beweging en persoonlijke ontwikkeling en bekijkt het geheel om te bepalen waar de uitdaging ligt. Hiervoor was ze werkzaam als Sales Manager bij een cosmeticabedrijf.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers Anne aan het woord
Het traject bij Anne heeft mij veel meer bewust gemaakt van mijn grenzen. Wat ik voel als ik deze te lang negeer en hoe ik met simpele oefeningen de aandacht weer terug kan brengen naar mijn eigen behoeftes. Anne luistert actief en kwam zo bij de gevoelens die ikzelf al te lang had genegeerd.
Anne is een fijn persoon. Praktische tips om meer te relaxen en minder in het hoofd te gaan zitten
Woensdag 22 januari 2025 14:00-15:30
Slim omgaan met je energie
Wandelworkshop in het Vondelpark bij Netwerkcafé Amsterdam
Gediplomeerd instructeur Bas-Jan de Bruijn laat je kennismaken met ChiWalking, een vorm van lopen die je behoedt voor blessures en je helpt efficiënt met je energie om te gaan.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Wandelen is een geweldige manier lichamelijke inspanning te combineren met geestelijke ontspanning. En als je het regelmatig doet, is het ook nog eens goed voor je gezondheid. Dat geldt helemaal voor ChiWalking, een vorm van lopen die je behoedt voor blessures.
In deze workshop laat gediplomeerd instructeur Bas-Jan de Bruijn je ervaren hoe ChiWalking je slim laat omgaan met je energie, waardoor je moeiteloos en pijnvrij voor je plezier kunt lopen.
ChiWalking is geschikt voor iedereen. Voor beginners die direct goed willen leren wandelen, vanaf elke leeftijd. Voor geoefende lopers die blessuregevoelig zijn en pijnvrij willen gaan of blijven lopen. Voor geoefende lopers die sneller willen worden. En ook voor mensen met burn-out of gezondheidsklachten waarvoor lopen door de dokter wordt geadviseerd.
Bas-Jan de Bruijn (Loop Hard met Bas-Jan) ontdekte op zijn 47ste het hardlopen. Toen zijn onervaren looptechniek leidde tot blessureleed werd hij gewezen op Danny Dreyer’s boek ‘ChiRunning’. De andere manier van bewegen en beleven sprak hem direct aan. In 2019 rondde hij de opleiding tot ChiRunning ChiWalking Instructeur af. Bas-Jan brengt zijn liefde en ook zijn passie voor het hardlopen en wandelen nu graag over op anderen.
Deze wandelworkshop vindt plaats in het Vondelpark in Amsterdam, start- en eindpunt De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam. Let op: ingang De Roos ligt in het Vondelpark, via het terras. Goed bereikbaar met fiets en ov. Parkeren is kostbaar.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken.
Deelnemers wandelworkshop aan het woord
Goede leerzame sessie omtrent chi walking!
Bas Jan had een helder en duidelijk verhaal en ook tijdens de workshop leuke mensen ontmoet.
Bewustwording van gebruik van je energie en ontspanning tegelijkertijd
Goede instructie en ook persoonlijke aandacht voor je houding.
Nieuwe inzichten gekregen in het zo efficiënt mogelijk en blessurevrij wandelen door te letten op mijn houding en manier van lopen.
Woensdag 22 januari 2025 16:00–17:30
Vraag het aan Vera
Persoonlijk online advies
Werk zoeken is gewoon hard werken. Heb je behoefte aan input van iemand die daar zelf veel ervaring mee heeft?
Job- en loopbaancoach Vera Ros helpt je tijdens een gratis persoonlijk online consult van 30 minuten graag weer verder op weg.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Vijftigers hebben de toekomst op de arbeidsmarkt! Zij brengen immers veel talenten, kennis en ervaring mee. Maar je moet die kansen wel zien en daar werk van maken. Jobcoach Vera Ros weet uit eigen ervaring dat dat een stuk makkelijker klinkt dan het is.
Vind je het bijvoorbeeld lastig om écht in actie en uit je comfort zone te komen? Vraag je je af welk werk nog meer bij jou past en hoe je dat kunt bereiken? Of wil je tips over solliciteren en netwerken?
Laat je dan in een persoonlijk online gesprek van 30 minuten met Vera motiveren om een volgende stap te zetten.
Vera Ros maakte switches naar journalistiek, jobcoaching en nu naar ondernemerschap. Door vallen en opstaan ontdekte zij hoe elke ervaring je iets nieuws kan brengen en dat je nooit bent uitgeleerd. Zij is nieuwsgierig naar jouw verhaal en helpt je graag op weg.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers persoonlijk consult aan het woord
Vera luisterde goed en gaf goede tips.
Vera was heel helder over mijn Linkedin profiel. Zij vond het te breed geschreven waardoor mijn kwaliteiten een beetje naar de achtergrond verdwijnen.
Geleerd om goed dingen uit te zoeken als je voor jezelf wilt beginnen en ondernemersplan schrijven.
Donderdag 23 januari 2025 09:00–10:30
Richting met Tom
Persoonlijk online consult
Sta je op een kruispunt in je professionele leven en heb je geen idee welke richting je op moet? Op zoek naar hoe die richting er uitziet en hoe je daarachter komt?
Tom Albertsma neemt je tijdens een gratis persoonlijk online consult van 30 minuten mee in je eigen wereld van creatie en hoe je eigen bewustzijn, inspiratie en creatie kunt inzetten naar je nieuwe werkelijkheid.
Voorwaarde om mee te doen is om EERST de BluePrint Scan te doen en een impressie van jezelf te ontvangen. Dit kost je 15 minuten. getyourfreeblueprint.com. Neem je verslag mee naar je sessie.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
"Na jarenlang hard werken, is het tijd om die droombaan te realiseren. Je wilt nu de echte stap nemen naar jouw toekomst. En hoe ziet die toekomst of droombaan er dan uit? Wat houd je daarin tegen? Hoe krijg je daar meer bewustzijn op?
Om ruimte te creëren hebben we richting nodig. Zonder richting is er alleen stilstand. Het gaat erom onze inspanningen te richten op de dingen die we werkelijk kunnen beïnvloeden. Zaken krijgen zin als we richting geven, dan ontstaat ruimte voor groei. Richting verbindt en stelt ons in staat om vruchtbaar samen te werken. Richting geeft ons vrijheid. Het is geen vast punt, maar een continue beweging.
Klaar om je zelf te ontdekken?
Voorwaarde om mee te doen is om EERST de BluePrint Scan te doen en een impressie van jezelf te ontvangen. Dit kost je 15 minuten. getyourfreeblueprint.com. Neem je verslag mee naar je sessie.
Tom Albertsma heeft in zijn werkzame leven verschillende rollen in de IT bekleed. Zijn ware passie ligt in het begeleiden van mensen op hun pad naar persoonlijke ontwikkeling. Als ervaren trainer, consultant en coach bij Sound of Life heeft hij zich toegewijd aan het begeleiden van mensen om weer in contact te komen met hun authentieke zelf. Met expertise in training en ontwikkeling, persoonlijke begeleiding, loopbaanevaluatie en coaching, is Tom jouw partner.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers persoonlijk consult Tom aan het woord
Ik vond heet een fijn consult o.a. door aandachtig luisteren, goed samenvattend van mijn verhaal, stimulerend en adviserend.
Wie ik ben, mijn motivatie en beweegreden. Hierdoor een stap in de richting van wat ik wil.
Donderdag 23 januari 2025 16:00–17:30
Inzicht met Reinier
Persoonlijk online consult
Heb je in jouw leven of zoektocht naar nieuw werk telkens last van eenzelfde probleem?
Coach Reinier Kelderman laat je tijdens een gratis persoonlijk online consult van 30 minuten inzicht krijgen in je probleem en ervaren waar de oplossing ligt.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Loop jij in jouw leven of zoektocht naar werk steeds tegen dezelfde vraagstelling of een terugkerend probleem of patroon aan? En vind je het moeilijk om de betreffende vraag te beantwoorden, het probleem op te lossen of het patroon te doorbreken?
Dan helpt organisatieadviseur en coach Reinier Kelderman je in een kort online consult om daar inzicht in te krijgen. Dat doet hij de opstellingen-methode. Daarmee word je je bewust van de onbewuste kennis die je al hebt om tot een goede oplossing te komen voor jouw vraag of dilemma.
Voorbeelden van zulke vragen zijn: ‘hoe kijkt een toekomstige werkgever naar mij’, ‘ik weet niet wat voor werk ik wil doen’, ‘ik vind het lastig om keuzes te maken’ en ‘ik ben onzeker’.
Reinier Kelderman is organisatieadviseur, interim-manager en coach. In zijn organisatieadvieswerk bekijkt hij organisaties als een systeem en gebruikt hij veelvuldig de opstellingen-methode. Met deze methode helpt hij ook individuele personen om inzicht te krijgen in de moeilijke situaties die zich voordoen in hun leven, werk en familie.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers persoonlijk consult aan het woord
Reiniers behulpzaamheid en gedrevenheid om binnen een half uur tot een inzicht te komen, dat mij wat zou opleveren.
Ik oefen in achteruit leunen voor sollicitatiegesprekken. Ondertussen screen ik de vacatures. Mijn snelheid en actieve houding mogen er zijn . In communicatie mag ik meer rust overbrengen. Hierdoor krijgt de gevoelsmatige kant van een gesprek meer ruimte. Ik zie het nu niet alleen. Ikbegin het ook lichamelijk beter te voelen. Goed werk van Reinier!
Vrijdag 24 januari 2024 10:00-11:30
Slim omgaan met je energie
Wandelworkshop vanaf het Zaanhotel bij Netwerkcafé Zaanstad
Gediplomeerd instructeur Bas-Jan de Bruijn laat je kennismaken met ChiWalking, een vorm van lopen die je behoedt voor blessures en je helpt efficiënt met je energie om te gaan.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Tijdens de pandemie bestreden veel mensen de stress van het binnen zitten en online werken met een van de weinige dingen die je toen nog kon doen: wandelingetjes maken.
Wandelen is een geweldige manier lichamelijke inspanning te combineren met geestelijke ontspanning. En als je het regelmatig doet, is het ook nog eens goed voor je gezondheid. Dat geldt helemaal voor ChiWalking, een vorm van lopen die je behoedt voor blessures.
In deze workshop laat gediplomeerd instructeur Bas-Jan de Bruijn je ervaren hoe ChiWalking je slim laat omgaan met je energie, waardoor je moeiteloos en pijnvrij voor je plezier kunt lopen.
ChiWalking is geschikt voor iedereen. Voor beginners die direct goed willen leren wandelen, vanaf elke leeftijd. Voor geoefende lopers die blessuregevoelig zijn en pijnvrij willen gaan of blijven lopen. Voor geoefende lopers die sneller willen worden. En ook voor mensen met burn-out of gezondheidsklachten waarvoor lopen door de dokter wordt geadviseerd.
Bas-Jan de Bruijn (Loop Hard met Bas-Jan) ontdekte op zijn 47ste het hardlopen. Toen zijn onervaren looptechniek leidde tot blessureleed werd hij gewezen op Danny Dreyer’s boek ‘ChiRunning’. De andere manier van bewegen en beleven sprak hem direct aan. In 2019 rondde hij de opleiding tot ChiRunning ChiWalking Instructeur af. Bas-Jan brengt zijn liefde en ook zijn passie voor het hardlopen en wandelen nu graag over op anderen.
LET OP: Deze wandelworkshop start vanaf het Zaanhotel, Ebbehout 22, 1507 EA Zaandam (vlakbij het Station). Goed bereikbaar met fiets, openbaar vervoer en auto, betaald parkeren in de omgeving.
Na afloop kun je een half uur napraten op locatie.
Na afloop van de workshop kun je met elkaar napraten en netwerken.
Deelnemers wandelworkshop aan het woord
Goede leerzame sessie omtrent chi runningg!
Bas Jan had een helder en duidelijk verhaal en ook tijdens de workshop leuke mensen ontmoet.
De twee belangrijkste thema’s die ten grondslag liggen aan ChiRunning zijn: energie-efficiëntie en blessurepreventie
Goede instructie en ook persoonlijke aandacht voor je.
Nieuwe inzichten gekregen in het zo efficiënt mogelijk en blessurevrij hardlopen door te letten op mijn houding en manier van lopen.
Vrijdag 24 januari 2025 10:00–12:00
LinkedIn: pas je profiel aan
Workshop in het Zaanhotel bij Netwerkcafé Zaanstad
Vind je LinkedIn ook ingewikkeld? Veel mensen denken nog steeds dat LinkedIn een website is voor werkzoekenden en het adverteren van vacatures. Tegenwoordig is het platform een forum om jezelf te profileren, gelijkgestemden te vinden, ervaringen te delen en samen tot nieuwe inzichten te komen.
Op een praktische manier zal Liselott Sivukari samen met jullie enkele van jullie profielen doornemen en bekijken hoe we jouw pagina kunnen optimaliseren.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Als je jouw profiel als voorbeeld wilt delen, laat dit dan weten bij de inschrijving. Dan krijg je tijdens de workshop jouw verbeterpunten te zien.
We zullen ook bespreken hoe je jouw netwerk kunt uitbreiden met nieuwe contacten en actiever kunt worden op LinkedIn. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn; Liselotte zal laten zien hoe je op een organische manier je netwerk opbouwt en een aantrekkelijk profiel krijgt.
Liselott Sivukari is een geboren netwerkster met een groot hart. Haar motto is Doing good - brings good. Dit is iets wat zij haar zoon leert - "help altijd een vriend en er zal iets goeds uit voortkomen". Als we deel willen uitmaken van een betere plek, moeten we beginnen met wat het dichtst bij ons is.
LET OP: Deze workshop wordt gegeven in het Zaanhotel, Ebbehout 22, 1507 EA Zaandam (vlakbij het Station). Goed bereikbaar met fiets, openbaar vervoer en auto, betaald parkeren in de omgeving.
Na afloop kun je een half uur napraten op locatie.
Deelnemers workshop aan het woord
Geleerde les: Soms is het goed om dingen voor het eerst te proberen, zelfs als het eng of ongemakkelijk kan voelen. Je zult zoveel winnen door je eigen grenzen op te rekken en uit je comfortzone te stappen.
Na een paar jaar stilte op Social Media, merk ik hoe belangrijk het is voor mij om in contact te blijven met mensen.
Vrijdag 24 januari 2025 13:30-16:00
Van inzicht naar actie
Workshop in Pand P bij Netwerkcafé Eindhoven
Navigeren door Verborgen Verbindingen.
Maak kennis met de unieke combinatie van Systemische Opstellingen en ACT (Acceptance and Commitment Therapy) in de interactieve workshop, begeleid door Reinier Kelderman en Mariëtte Nauta.
Ontdek hoe je met de opstellingen-methode inzicht krijgt in terugkerende situaties en leer op een praktische manier hoe je deze kunt ombuigen naar positieve veranderingen met ACT.
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
De Krachtige Combinatie van Systemische Opstellingen en ACT
Systemische Opstellingen met Reinier Kelderman
In deze workshop ontdek je de kracht van systemische opstellingen, een methode die verborgen dynamieken binnen families en andere systemen onthult. Door personen de rol te laten aannemen van betrokkenen, gebeurtenissen of gevoelens, fungeert de opstelling als een spiegel die de onzichtbare draden van ons netwerk zichtbaar maakt. Dit helpt je om verborgen verbindingen en spanningen te herkennen, te begrijpen en aan te pakken. Deze inzichten stellen je in staat om knopen te ontwarren en spanningen te verminderen, wat leidt tot een harmonieuzeren vrijer leven.
Enkele voorbeelden van vraagstellingen voor een opstelling zijn: ‘hoe kijkt een toekomstige werkgever naar mij’, ‘ik weet niet wat voor werk ik wil doen’, ‘ik vind hetlastig om keuzes te maken’ en ‘ik ben onzeker’.
Naast systemische opstellingen besteden ze tijdens de workshop ook aandacht aan specifieke ACT vaardigheden die kunnen helpen aan de slag te gaan met de opgedane inzichten.
Kennismaking met ACT door Mariëtte Nauta
In deze workshop ontdek je niet alleen de inzichten die systemische opstellingen bieden, maar leer je ook hoe je deze inzichten kunt omzetten in praktische acties met Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT helpt je om flexibeler om te gaan met je gedachten en gevoelens en richt zich op wat echt belangrijk voor je is.
Mariëtte Nauta, een ervaren trainer en ACT Coach, introduceert je in de zeskernprocessen van ACT en biedt praktische handvatten om deze direct toe te passen. Tijdens of na de opstellingen openen we de ACT-gereedschapskist en onderzoeken we ter plekke of er een geschikte tool is die past bij de opgedane inzichten. Deze integrale aanpak zorgt ervoor dat je de verkregen inzichten direct kunt omzetten in concrete veranderingen in je dagelijks leven.
De kracht van deze workshop ligt in de combinatie: systemische opstellingen geven je diepgaand inzicht in de dynamieken die je leven beïnvloeden, terwijl ACT je de tools biedt om deze inzichten effectief in de praktijk te brengen. Samen vormen ze een krachtige aanpak voor persoonlijke en professionele groei.
Voor Wie?
Deze workshop is voor iedereen die bereid is te werken aan persoonlijke groei, of je nu worstelt met persoonlijke vraagstukken, keuzes, onzekerheden of terugkerende problemen. De combinatie van Systemische Opstellingen en ACT biedt een krachtige aanpak om je verder te helpen.
Reinier Kelderman is organisatieadviseur, interim-manager en coach met veel ervaring in de opstellingen-methode, opgeleid bij het Bert Hellinger Instituut.
Mariëtte Nauta is een verandercoach die zich inzet voor zelfregie. Met ACT, systemisch coachen en mindfulness helpt zij individuen en groepen om meer grip te krijgen op hun leven en keuzes.
Deze workshop vindt plaats in Pand P, Leenderweg 65, 5614 HL Eindhoven, goed bereikbaar met fiets en bus, betaald parkeren.
Na afloop van de workshop kun je napraten en netwerken in Pand P.
Deelnemers workshop aan het woord
De rust tussen jullie samen die jullie hebben weten over te brengen op de groep. Daarbij opbouw mooi met eerst verdieping ACT en vervolgens ervaringsgericht werken met opstellingen. Jullie vullen elkaar aan en zou zeker deze samenwerking voortzetten en uitbreiden!
In een 'veilige' omgeving werden 2 persoonlijke situaties gedeeld waar ik als deelnemer ook (veel) van kon leren. Beide sprekers waren zeer kundig en duidelijk in hun uitleg en rol als begeleider van dit proces.
Ik mocht een vraag inbrengen, en dat heeft me inzicht gegeven. En het was waardevol om mee te kijken met de opstelling van iemand anders. Van Mariëtte heb ik na afloop een oefening toegestuurd gekregen die ik de komende weken ga doen. Dus: veel persoonlijke aandacht! Dank!
Dinsdag 28 januari 2025 16:00–17:30
Shereens loopbaanconsult
Persoonlijk online advies
Zit je met een vraag over je volgende loopbaanstap of loop je aan tegen een praktische vraag tijdens jouw zoektocht naar nieuw werk?
Leg hem voor aan loopbaan- en stijlcoach Shereen Leissius. In een gratis persoonlijk consult van 30 minuten helpt ze jou een stap verder in de goede richting!
˅ Ik wil nog wat meer info
Meer informatie
Je bent op zoek naar nieuw werk. Dan komen er allerlei vragen op je af.
Bijvoorbeeld: Wil ik eigenlijk wel verder in het soort werk dat ik altijd deed? Wat zou ik óók kunnen doen? Welk werk zou dan bij mij passen, en welk soort werkgever?
Maar ook: Hoe vind ik leuk en passend werk.? Hoe zorg ik dat ik aan tafel kom bij een werkgever. Ze zeggen dat ik meer kans maakt als ik een 'kruiwagen' hebt, maar hoe pak ik dat dan aan? Hoe zorg ik dat ik in mijn sollicitatie goed uit de verf kom, hoe kan ik me daar het beste op voorbereiden?
Dit zijn maar een paar voorbeelden van vragen waar loopbaancoach en stylist Shereen Leissius jou bij kan helpen in een persoonlijk online gesprek van 30 minuten.
Shereen Leissius houdt zich haar hele werkende leven al bezig met coachen, stylen en adviseren van mensen op gebied van werk en op persoonlijk vlak. Ze houd ervan om mensen te ondersteunen in het maken van keuzes in hun loopbaan. Het vergroten van zelfvertrouwen staat hierbij voor haar centraal.
Let op: je kunt een afspraak van 30 minuten boeken op een tijdvak dat nog vrij is. Geen tijdvak meer vrij? Volgende maand heb je weer een kans!
Deelnemers loopbaanconsult Shereen aan het woord
Shereen was doortastend en het online consult was verhelderend.
Ik heb de dingen beter op een rij gekregen.
Top: Ervaring en suggesties
Persoonlijk consult voor jou
Dit zijn de experts waarmee je een gratis persoonlijk consult kunt boeken. Leg jouw vragen over leven, werk, loopbaan en financiën aan hen voor en ervaar hoe ze jou in korte tijd verder helpen.
Kijk in het activiteitenoverzicht hierboven wanneer je een consult kunt boeken.
Shereen Leissius
Loopbaan- en stijlcoach Shereen Leissiushoudt ervan om mensen te ondersteunen bij loopbaan- en werkzoekvragen. Zelfvertrouwen vergroten staat hierbij voor haar centraal.
Karina de Groot
Ontwikkelcoach Karina de Groot zou het liefst iedereen een keer met andere ogen laten kijken naar zichzelf en naar de kansen die werk en leven dán te bieden hebben.
Reinier Kelderman
Organisatiecoach Reinier Kelderman wordt er blij van om teams en personen inzicht te laten krijgen in moeilijke situaties die zich voordoen in hun leven, werk en familie.
Karin Witte
Bewustzijnscoach Karin Witte vindt het heerlijk om bij mensen die met een levensvraag zitten, inzicht, begrip en bewustwording over zichzelf en hun situatie te laten ontstaan.
Jac Mertens
Financieel adviseur Jac Mertens helpt mensen graag om de goede afwegingen te maken bij vragen over salaris, pensioen, lenen, schulden, erfenis, vermogen en investeren.
Vera Ros
Jobcoach Vera Ros ontdekte door vallen en opstaan hoe elke ervaring je iets nieuws kan brengen. Zij is nieuwsgierig naar jouw verhaal en helpt je graag op weg.
Hanneke Bal
Levens- en loopbaancoach Hanneke Bal helpt jou je twijfels te onderzoeken en richting te kiezen. Hanneke is klantgericht en werkt met veel plezier om jou je bestemming te laten vinden.
Nik Boersma
Websitebouwer en SEO specialist Nik Boersma helpt jou met je website, webshop en je online vindbaarheid. Nik heeft een no nonsense uitgangspunt: Hou het simpel en ga stap voor stap aan de slag.
Arjen van Hemert
Coach en adviseur Arjen van Hemert helpt jou in de zoektocht naar nieuw werk en een nieuwe focus. Arjen heeft veel ervaring en veel ideeën om jou op weg te helpen.
Tom Albertsma
Trainer, coach en consultant Tom Albertsma helpt jou een nieuwe richting te vinden in je professionele leven. Tom is toegewijd om mensen te begeleiden die in contact willen komen met hun authentieke zelf.
Alexandra van der Vis
(Paarden)coach Alexandra van der Vis helpt jou een eerste aanzet te maken tot (gedrags-) verandering. Alexandra loopt op een luchtige manier, hier en daar met een kwinkslag of soms confronterend, met je mee .
Sabien Rodenbach
Relatiecoach Sabien Rodenbach beantwoordt al jouw vragen op het gebied van relaties. Ze luistert naar je zonder oordeel, houdt je een spiegel voor en daagt je uit zodat je inzicht in jezelf krijgt. Ze begeleidt je in het ont-dekken van jouw aandeel in relatie(s).
Oscar Westra van Holthe
Oscar Westra van Holthe, de systemisch coach van de Zuidas, denkt graag met je mee. Samen met jou zoekt hij naar waar jouw zorgen in essentie om draaien.
Eric van de Graaff
LinkedIn expert Eric van de Graaff helpt jou om je professionele aanwezigheid op LinkedIn te versterken en effectiever te netwerken met LinkedIn. Eric ondersteunt je met het opzetten van je profiel maar ook met LinkedIn publicaties en het vergroten van je netwerk.
Margret Kaandorp
Margret Kaandorp is een lichaamsgerichte coach/therapeut met een medische achtergrond. Ze krijgt zelf goede energie wanneer ze ziet hoe iemand meer zichzelf wordt en meer tevreden wordt met het leven. Het proces daarnaar toe begint door je triggers te onderzoeken en daar je minder of niet door belemmerd te voelen.
Jacqueline Moleres Morales
Jacqueline Moleres Morales is een holistisch coach die je helpt om duidelijkheid te verkrijgen, zodat je weet wat je te doen staat.
Joycet Reinders
Joycet Reinders is relatiecounselor met als uitgangspunt ‘Iedereen op de juiste plek’. Als jij jouw toegevoegde waarde voor je werkgever 100% helder hebt dan ben je moeiteloos zichtbaar.
Anne van den Elzen
Anne van den Elzen is vitaliteits- en persoonlijk leiderschapscoach en begeleidt mensen naar een betere fysieke en mentale gezondheid.
Muriël Goor
Muriël Goor is Orthomoleculair Therapeut en met haar holistische praktijk, Happy Holistik, helpt zij mensen om hun voeding- en levensstijl te optimaliseren.
Korte video's van onze workshopleiders
Kun je op je zoektocht naar nieuw werk wel wat steun van collega's gebruiken?
Doe dan mee met de Werkontdekkers.
De meeste Werkontdekkers zijn binnen afzienbare tijd aan de slag als werknemer, opdrachtnemer of ondernemer.
Wekelijks workshops, netwerken en ontmoetingen die jou verder helpen op je pad naar een nieuwe baan of ondernemerschap.
Online en op locaties in diverse regio's.
Deelname is gratis.
Hierboven zie je de activiteiten waaraan je in de komende tijd kunt meedoen.
In de interviewserie ‘Koersveranderaars’ komen mensen aan het woord die op latere leeftijd succesvol van carrière zijn veranderd.
Mensen die het lef hebben gehad nieuwe vaardigheden aan te leren en nu, met veel plezier, een ander vak uitoefenen dan voorheen.
Zij willen jou inspireren met het hoe en waarom van hun switch, hun aanpak en wat ze ervoor moesten doen of laten.
Abonneer je op onze e-mailservice, dan krijg je automatisch bericht van al onze workshops, netwerkbijeenkomsten, masterclasses, werkestafettes en andere activiteiten.
Zo kun je je steeds tijdig inschrijven , voordat alle plekken zijn vergeven.
Ga naar archief 2024 voor overzicht van de workshops, netwerkontmoetingen en persoonlijke consults die we in 2024 organiseerden.
Ga naar archief 2023 voor overzicht van de workshops, netwerkontmoetingen en persoonlijke consults die we in 2023 organiseerden.
Wij zijn de Nederlandse community voor werkzoekende vijftigplussers
Wij inspireren en verbinden werkzoekende vijftigplussers om meer te halen uit hun vakkennis, beroeps- en levenservaring.
Dat doen we met en voor elkaar. Op basis van vrijwillige inzet. Met enthousiasme en daadkracht.
Vele duizenden vijftigplussers hadden in de afgelopen jaren baat bij de activiteiten die we samen organiseren op weg naar nieuw werk of ondernemerschap.
Werken voor Elkaar is ontstaan vanuit de overtuiging dat je sterker staat als je verantwoordelijkheid voor elkaar neemt. Dat je met elkaar veel beter kunt organiseren wat je nodig hebt, dan in je eentje.
Vrijwilliger aan het woord
Ik heb heel veel nieuwe online tools geleerd. Mijzelf presenteren, pitchen met een professioneel en hoog zichtbaar LinkedIn-profiel. Het heeft mij zelfvertrouwen en een nieuwe baan opgeleverd!
Kees van der Vlugt uit Rotterdam
Vrijwilliger aan het woord
Vrijwilliger zijn bij Werken voor Elkaar heeft mij zelfvertrouwen, positieve mindset en een Yes Man-mentaliteit gegeven. Ik gaf zelf een webinar Aan de slag met je cv. Dat kreeg de hoogste deelnemerswaardering die week! Waarom je kennis niet delen en zo ongemerkt cv-specialist worden? En online-trainervaardig!
Ton van Aalst uit Eindhoven
Vrijwilliger aan het woord
De organisatie van de netwerkcafés en het organiseren van diverse workshops gaf mij veel energie. Met mijn teamgenoten wisselde ik ook loopbaanideeën en vacatures uit. Je staat er niet alleen voor.
José uit Utrecht
Vrijwilliger aan het woord
Ik raad vrijwilliger zijn bij Werken voor Elkaar absoluut aan. De allermeeste energie kreeg ik als teamcoach bij de Werkestafette: het stimuleren van mensen bij hun zoektocht naar betaald werk. Je helpt niet alleen anderen, maar zeker ook jezelf. Ik ben weer aan het werk!
Sandra van der Heiden uit Eindhoven
Vrijwilliger aan het woord
Het was heel fijn om tijdens mijn werkzoekende periode onder de mensen te zijn en ook met mijn medevrijwilligers. Met zelfvertrouwen ben ik weer aan het werk gekomen!
Anton Simons uit Alkmaar
Vrijwilliger aan het woord
Werken voor Elkaar is een fijne club waar je sterker van wordt! Als vrijwilliger krijg je de ruimte om met nieuwe dingen bezig te zijn. Bijvoorbeeld leren om Zoom te gebruiken. Ik weet nu meer van de techniek en heb geleerd dat Zoom een mooie methode is om te netwerken.
Bert van der Vegt uit Amsterdam
Dit zeggen deelnemers over onze workshops, meedenksessies en persoonlijke consulten
Deelnemer persoonlijk consult aan het woord
Bedankt voor de goede loopbaantips! Ik ga meer aandacht geven aan de vraag wat ik zélf prettig werk vind, meer dan alleen lmaar denken aan wat de arbeidsmarkt wil.
Deelnemer workshop aan het woord
Klasseworkshop, vol praktische tips en levensechte antwoorden. Lekker nuchter, zonder slogantalk of zweverig gedoe. Weer even opnieuw geleerd hoe je met je netwerk aan de slag gaat.
Deelnemer meedenksessie aan het woord
Laagdrempelig, breed scala aan onderwerpen, de gespreksleider is van vele markten thuis en heeft een ontzettend positieve en oprechte uitstraling! Ze zorgt voor vergroten van het zelfvertrouwen en ze geeft het gevoel van aansluiting bij iets positiefs!
Deelnemer workshop aan het woord
De spreekster vertelde meer dan de geijkte dingen die je op internet leest. Ik herkende veel punten die ze besprak. De workshop zette me aan tot nadenken en zelfreflectie en gaf me beter inzicht in wat nu belangrijk voor me is.
Deelnemer workshop aan het woord
Top vond ik de mogelijkheid om je eigen vragen voor te leggen over deze software en om direct te kunnen meekijken hoe het werkt. Ik heb meer vertrouwen gekregen om zelf met deze programma's aan de slag te gaan.
Deelnemer persoonlijk consult aan het woord
Door de organisatieopstelling ontdekte ik dat het beter voelt om náást een directeur of manager te staan. Dus bij mijn volgende werkgever moet ik vooraf goed peilen of deze kan werken met iemand naast in plaats van ónder zich.
Deelnemer persoonlijk consult aan het woord
Door de organisatieopstelling ontdekte ik dat het beter voelt om náást een directeur of manager te staan. Dus bij mijn volgende werkgever moet ik vooraf goed peilen of deze kan werken met iemand naast in plaats van ónder zich.
Deelnemer workshop aan het woord
De workshopleider hielp mij beslist over de drempel heen om mijzelf te presenteren. En hij gaf de aanzet om het anders te gaan doen, met meer ruimte voor humor. Waarvoor grote dank!
Deelnemer workshop aan het woord
De workshopleider hielp mij beslist over de drempel heen om mijzelf te presenteren. En hij gaf de aanzet om het anders te gaan doen, met meer ruimte voor humor. Waarvoor grote dank!
Deelnemer persoonlijk consult aan het woord
Bedankt voor de goede loopbaantips! Ik ga meer aandacht geven aan de vraag wat ik zélf prettig werk vind, meer dan alleen lmaar denken aan wat de arbeidsmarkt wil.
Jouw donatie voor inspiratie
Wil jij dat wij blijven organiseren wat vijftigplussers nodig hebben om verder te komen in leven, werk of ondernemerschap, steun ons dan met een donatie.
Kies hieronder welk bedrag je wilt doneren. Je wordt doorgeleid naar onze betaalservice Mollie Payments. Betalen gaat via Ideal.